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桃花鳜鱼的做法

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发表于 2016-3-30 09:18:40|来自: | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自重庆 来自 重庆
在这桃花盛开的季节,正是鳜鱼最鲜美的时刻。“桃花流水鳜鱼肥”,张志和诗中旧时达官贵人宴席上的鳜鱼,已成为今天寻常百姓的餐桌美味。今天,重庆新东方烹饪课堂,为大家带来桃花鳜鱼的做法!

桃花鳜鱼

  鳜鱼:它是“中国四大淡水名鱼”之一,肉质细嫩,刺少肉多,鲜美又极富营养,补五脏,健脾胃。

  冬笋:是立秋前后由毛竹发育的笋芽,因尚末出土,所以笋质鲜嫩。含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、纤维素。

  五花肉:肥嫩相间,猪肉中口感最好的部分,一直是传统中式菜肴中的最佳主角。
  准备食材:冬笋去皮,洗净,煮熟,切成小丁约1厘米均匀大小,更利于口感的保持。猪肉洗净,同样切成1里面左右大小丁块,保持肥瘦均匀
  开始制作:
  1、炒锅热油:将鳜鱼刮净,两面各剞斜刀花更便于入味 。炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至七成热。猪油性甘,有滋润肤发的功效


  2、油炸鳜鱼:将鱼下锅炸至两面呈淡黄色时,滗去锅中油。鱼肉呈金黄色即可,这时的鱼肉口感与色泽最佳。
  3、旺火烧煮:原锅中放入笋丁、肉丁,略煸后加入酱油、黄酒、盐、白糖、姜末及鸡汤250毫升,旺火煮烧。笋丁和肉丁会通过烧煮达到一致的口感。


  4、淀粉勾芡:待烧开,转用微火烧30 分钟左右,用湿淀粉调稀勾薄芡。大火入味,文火浸香。让各种配料的香气滋味互相渗透
  5、橄榄油浇淋:淋上橄榄油10 克,起锅装盘即可。
  重庆新东方提醒:鱼肉鲜,笋干脆,猪肉香,具有分明的层次感和口感。 做好此道菜关键在与食材的选取,保证新鲜。在火候上拿捏好旺火和文火的时长,让辅料和鱼肉的滋味相互渗透。


发表于 2016-3-30 09:18:50|来自: | 显示全部楼层 | IP未知 来自 Invalid
确实不错,顶先
发表于 2016-3-30 10:33:29|来自: | 显示全部楼层 | IP未知 来自 Invalid
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
发表于 2016-3-30 11:40:43|来自: | 显示全部楼层 | IP未知 来自 Invalid
在撸一遍。。。
发表于 2016-3-31 12:42:02|来自: | 显示全部楼层 | IP未知 来自 Invalid
求沙发

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