炎炎夏日 择一处森林 与大自然同呼吸 ……
5日，市林业局联合市地理信息和遥感应用中心发布森林康养地图，向市民推荐重庆森林旅游康养好去处。
森林康养地图
市林业局介绍，森林康养是以森林、湿地、草地生态系统以及野生动植物等生态资源和生态功能为对象，融入疗养、保健、运动、科普、体验、教育、养老等健康服务新理念，开展以养生、养心、养老为核心目的的健康活动。
重庆大山大水，资源禀赋厚重，森林资源多，生态环境好，生态功能强，生态食品丰富，高海拔地区相对集中，自然景观美，这些都成为市民享受森林康养得天独厚的优势。目前，我市已联合认定了首批13家市级森林康养基地。一起来看看！
江津四面山森林康养基地位于江津四面山景区，森林覆盖率96.5%，观花、彩叶植物丰富、景观多样，主体功能区海拔1200米，是中国森林氧吧。基地建设有森林浴场、露营基地、森林冥想活动场、太极广场等养生场所，可开展森林养生、特色养老、自然教育、森林运动等康养项目。 巫溪红池坝森林康养基地位于巫溪红池坝景区，森林覆盖率98.5%，海拔1800-2630米，是重庆最美森林氧吧。基地配套有森林浴场、植物科普园、康养酒店、森林木屋、森林人家等康养设施，可开展避暑养生、森林徒步、科普教育、森林运动等森林康养项目。 彭水摩围山森林康养基地位于彭水摩围山景区，森林覆盖率91%，海拔1416米。基地遍布水杉、红豆杉，是中国森林氧吧。基地配套有康养酒店、社区日间照料中心、摩围山疗养院、果园农场、运动公园、少数民族传统体育训练中心等康养设施，可开展森林康复运动、食材养生、健康养老、自然教育、森林运动等森林康养项目。
江津骆崃山森林康养基地位于江津西湖镇骆崃村，森林覆盖率90.6%，海拔1000米。基地建有骆崃山健康管理康复中心、老年病康复中心、养生木屋、森林康养酒店等康养配套设施，可提供养老康复服务、禅茶度假、户外运动、民宿康养等康养项目。 石柱大风堡森林康养基地位于石柱黄水镇，森林覆盖率95%，海拔1800米。基地林分类型多样、野生动植物资源丰富。基地配套有天然森林浴场、4KM森林步道、康复医院、中医疗养馆等康养设施，可开展避暑度假、森林游憩、森林康复疗养、森林运动等森林康养项目。 南川山语涧森林康养基地位于南川水江镇乐村，森林覆盖率90%，主体功能区海拔1100-1330米。基地遍布杉木、柳杉、华山松、香樟、丝栗等，景观资源多样，观花观果、彩叶植物及药用植物资源丰富。基地建设有露营基地、生态种植园、植物科普馆、生态膳食烹饪体验馆、森林康养步道等康养设备，可开展露营、保健养生、生态文化体验、森林运动等森林康养项目。 南川良瑜·国际养生谷森林康养基地位于南川南城街道三汇村，森林覆盖率90%，主体功能区海拔1100米。基地遍布柳杉、枫香，景观资源丰富。基地建设有“微健康”中心、千亩农业种植基地、森林运动场所、青少年教育基地等康养设施，可开展中医理疗按摩、器械理疗、中药治疗、绿道骑行、马术、钓鱼、森林步道、森林瑜伽、森林太极、农产品采摘、自然教育等森林康养项目。 石柱千野草场森林康养基地位于石柱鱼池镇，森林覆盖率80%，主体功能区海拔1400米。基地有万亩草场、万亩森林、万亩火棘、万亩石芽四大特色，景观资源丰富。基地建设有露营基地、森林滑索、森林步道等康养设施，可开展露营、森林运动、自然教育、生态养生等康养项目。 丰都九重天森林康养基地位于丰都双路镇莲花洞村，森林覆盖率90%，海拔1100米。基地建有九重天康养中心，森林步游道，森林小火车，绝壁栈道，5D揽月桥等康养设施，可体验森林健身、森林药浴、中药膳食、田园采摘、拓展训练等康养项目。 梁平百里竹海森林康养基地位于梁平百里竹海景区，森林覆盖率69%，竹类资源丰富，海拔600-118米。基地配套有竹海之门、星空露营房车基地、科普宣传场馆、60km游览车道路、10km康养步道等康养设施，可体验森林露营、膳食体验、篝火体验、自然教育、森林徒步、山地自行车等康养项目。 石柱万寿山森林康养基地位于石柱三河镇，森林覆盖率80%，主体功能区海拔1200-1500米。集度假休闲、康养医疗、生态农业、户外拓展、亲子游乐等功能于一体的森林康养基地。基地建有康复疗养区、动植物科普中心、拓展基地、休闲书屋等设施，开展康复疗养、自然教育、森林运动等康养项目。 石柱冷水风谷森林康养基地位于石柱冷水镇，森林覆盖率76%，主体功能区海拔1446米。基地建设有森林步道、康养酒店、露营基地、森林书屋等康养设施，可开展森林康复疗养、森林运动、自驾露营、自然教育等森林康养项目。
长寿五华山·蓝莓森林康养基地位于长寿云台镇桥坝村，森林覆盖率70%，有密林、峡谷、奇石、峭壁等景观资源，主体功能区海拔800-1100米。基地建设有蓝莓种植基地、康养步道等康养设施，可开展劳动养生、农事体验、森林漫步、森林运动等森林康养项目。
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