孕期如何保护牙齿?

孕妈护牙有法宝,早晚刷牙要做到;牙间清洁用牙线,含氟牙膏不可少。
最核心的还是每天早晚两次的有效刷牙,刷牙的目的是清除附着在牙面上的牙菌斑,牙菌斑是龋齿和牙周疾病的罪魁祸首。
手动牙刷或者电动牙刷都可以,如果刷牙时容易恶心,可以试试用刷头更小的牙刷，如果确实感觉牙龈比原来更加脆弱、更容易出血了,一是要及时看口腔医生,二是依然要坚持好好刷牙,因为只有把牙齿刷干净了,牙龈的炎症才有消退的可能。
除了刷牙,还要每天用一次牙线,因为只有这样才能清洁到牙缝中间。
怀孕期间也是可以用含氟牙膏的,含氟牙膏可以有效地预防龋病,只要正确漱口,含氟牙膏对于孕妇和胎儿都是安全的。如果有早孕反应,出现了频繁的呕吐和反酸,一定记得要用清水漱口,中和胃酸对牙齿的腐蚀。如果加餐比较频繁,也要及时漱口。
另外,餐后和零食后建议咀嚼木糖醇口香糖,注意一定是木糖醇的,因为细菌代谢木糖醇以后不会产生腐蚀牙齿的酸,木糖醇是一种不会坏牙的甜味剂,可以减少口腔内致龋菌的数量,对口腔健康有益。