注意！家里的空调比马桶还脏，夏季吹空调，千万别省这一步！

随着天气越来越闷热，我们一踏出家门，就像跳进了“大火炉”，热出一身汗。
这时，空调成为了夏季使用频率最高的电器，俨然就是一个“续命神器”。
但是，“续命神器”有时候也会变成“健康杀手”！如果开空调前，你没有对这个地方进行仔细的清洗，那么空调就会堆积大量的细菌污垢，成为你们家最大的污染源！

1空调这个地方比马桶还脏60倍

这个地方就是——空调散热片！
中国环境科学学会室内环境与健康分会联合公布的对北京、深圳等地的空调入户调查显示，88%的空调散热片细菌总数超标，细菌总数比马桶还要多60倍！

这可不是简单的数据，为了验证“长期没有得到清洗的家用空调到底有多脏”，专家特意做了一个实验：
就是取两碗等量的白米饭，一碗米饭放在壁挂式空调下的桌子上，另一碗盖好，然后关闭门窗，打开空调。
72小时后，盖好的米饭只是略有变色，但敞露于空调下的那碗米饭已经长毛，出现大片霉斑！

因为空调散热片如同空调的“心肺”，它是空调内部冷热交换的必经之地，所以很容易积聚大量尘埃和污垢，造成气流堵塞并滋生细菌。

特别是长时间闲置的空调散热片上，会积存很多螨虫、霉菌和病菌。
如果没有清洗就打开空调，那么当空调运转时，散热片上的大量病原体就会从出风口喷出，弥漫到室内每个角落。
人体吸入这些细菌后会影响呼吸道，有患肺炎、慢性疾病等健康威胁。此外，堆积的灰尘影响空调的制冷效果，用起来更费电。

2手把手教你清洗空调

定期清洗空调必不可少，尤其是闲置了一个冬天，即将要重出江湖前，更是要注重清洗。而清洗空调，其实也没想象中难。

下面以挂式空调举例，手把手教你洗空调，只需4步，干净的空调用起来更安心！
第一步：首先切断电源，把空调插头拔掉。

第二步：打开空调盖取下滤网，用水冲洗掉滤网上的灰尘、污垢，用百洁布或者刷子清洗更彻底。

第三步：清洁外壳、散热片，在抹布上喷一些花露水，然后擦拭空调散热片。这样一来不仅可以去除散热片上的污垢了，还可以让吹出来的风更加清凉。

第四步：最后将晾干的滤网插回原处，盖好空调盖，插回电源，空调就清洗完毕啦。

如果不想自己动手，可以每半年就请专业的清洁人员到家，对空调做一次彻底的清洁。

3做好这5点夏天吹空调不生病

01进屋后，10分钟后再开空调

大热天，在户外人体血管处于扩张状态，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管猛然收缩，可能导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。
因此，从炎热的室外进入室内，最好等10分钟后再开空调。
02温度设置为26℃

空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。
同时，室内外温差不会太大，也避免感冒等疾病出现。
03调节风口往上吹

制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气自上而下循环。 刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，减少噪音。
04开3小时后要开窗通风

3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
空调开久了，室内的供氧不足，容易导致感冒、嗜睡、反应力迟钝等症状。
因此，当空调开够3小时就应打开窗户通通风。
05补充水分，保证湿度

长期待在空调房里容易出现眼睛干涩、唇干舌燥等现象，感冒患者会加重感染。因此，在空调房里应养成适当多喝水的习惯。