最近小编收到很多提问,比如,
“小编,我久坐腰疼、颈疼,有什么好的方法缓解?”
“小编,X形腿要怎么调整?”
“小编,生完宝宝瘦不下来怎么弄?”
……
对此小编只想说...
那当然就是练瑜伽啊
瑜伽
不仅可以缓解我们生活及工作中的压力
让我们变得平和、镇静
还可以带来许多意想不到的惊喜与改变
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优姿瑜伽
优姿瑜伽,是一家专注发扬瑜伽文化,
与广大伽人分享瑜伽带来的健康、愉悦和舒适的瑜伽休闲生活馆
位于重庆市铜梁区雪痷公园运动场内,
馆内总面积达500多平方米,
交通位置方便,
还有宽敞现代的茶室和休闲休息区;
内部环境风格别致,优雅舒适。
瑜伽,悟健康之道,身体年轻而充满活力
瑜伽,悟生活之道,心境平和而豁达悠远
瑜伽,悟人生之道,灵魂自由而勇敢 ,
优姿瑜伽团队同仁致力于为会员带来最棒的瑜伽体验,
注重体验效果
除开设传统哈他瑜伽、流瑜伽、各种经络调理瑜伽及减肥塑形瑜伽课程之外,
优姿瑜伽还为不同人群靶向设计系列特色课程,
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