《一图了解“三减三健”》之减盐篇

《中国居民膳食指南（2016）》提到，

我国多数居民的食盐摄入过量，

而过多的盐摄入与高血压、胃癌和脑卒中有关，

因此要降低食盐的摄入量。

那么，我们应该如何做到“减盐不减味、低盐不重口”呢？

本期“三减三健”之减盐篇，便向您传授“秘籍”

来源：全民健康生活方式行动