夏天真的太热了，就想喝一些冰冰凉凉的饮料，自制肯定最健康啦！自从买了这个家用榨汁机，就开始了我的自制果汁奶昔之旅，简单方便还便宜，外面买一杯要好几十元啦，自己做真的超级划算滴，而且我没有额外放糖，全靠水果自带的甜。
给大家分享一下我的搭配吧~
南瓜（红薯）奶昔
南瓜（红薯）适量+牛奶一袋
这两个组合真的很爱啊！但大家注意！想要好喝的话一定要选择那种水分少，本身就很甜的南瓜或红薯，如果是那种水擦擦本身也不咋甜的那榨出来也不好喝，做法也简单，就是把南瓜或红薯蒸熟以后和牛奶一起打，南瓜量随便，想和浓稠一点的就多放点南瓜。还有你们其实可以试试用烤红薯和牛奶一起打，更香甜！因为红薯的糖分都被烤出来了。
紫薯椰香奶昔
紫薯+椰浆（椰汁）+牛奶一袋
没有椰浆的话可以用椰汁代替，但我个人觉得椰浆的椰奶味更浓郁而且是无糖滴，蒸熟的紫薯量根据自己想喝的口感随意调整，这杯我喜欢稍微稀一点的，又有紫薯的香味又有椰奶香。
香草巧克力奶昔
香草冰淇淋+可可粉两勺+牛奶一袋
应该有很多人和我一样特别怀念麦当劳那时候的巧克力奶昔吧，可惜早就下架喝不到了。这个做法其实做出的味道已经很相近了。香草冰淇淋我放了一盒，大概100克吧，我用的法芙娜可可粉，巧克力味浓郁正宗，喜欢喝巧克力奶昔的人一定要试试这个，你会很爱它的。
核桃香蕉奶昔
香蕉一根+核桃+牛奶一袋
好像很多牌子都有出这种搭配，我以前买过，我觉得好喝是好喝，但外面卖的真的放太多糖了，我不喜欢太甜腻的味道。自己做的话完全不用放糖哦，因为香蕉本身就是甜的，核桃我就随便抓了一把丢进去了，你们也随意！
香蕉牛油果奶昔
香蕉一根+牛油果四分之一个+牛奶一袋
这个比例是我个人最喜欢滴，因为我觉得如果放半个牛油果的话会比较腻，这样出来的口感既丝滑柔顺有不会觉得腻，大家也可以根据自己的口味喜好来调整比例的。
自己在家买个榨汁机真的是超级方便的，健康营养，关键操作简单，有没有跟我一样喜欢自己动手DIY的香油呀
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