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三、大柴胡汤

   

    大柴胡汤     组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。     方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。     功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

四、轻身散

   

    轻身散     组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。     方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。     功效：补气健脾，减肥轻身。     注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

五、海藻轻身汤

   

    海藻轻身汤     组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。     方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。     功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

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我也是坐沙发的