产后经常用的催乳妙方

一，丝瓜鲫鱼汤
    材料，活鲫鱼500克，丝瓜200克，黄酒，清水，姜、葱少许。
   做法：1，将活鱼宰杀洗净，背上切十字花刀。2，鲫鱼两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜，葱等，小炎焖炖20分钟。3，丝瓜洗净切片，放入鱼汤中，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。  
   该汤具有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果也相仿。
二，清炖乌骨鸡
   材料，乌鸡1只，党参15克，黄芪25克，枸杞子15克，葱、姜、盐、酒适量。
   做法：乌鸡洗净切碎，与葱，姜，盐，酒等拌匀，上放党参，黄芪，枸杞子，隔水蒸20分钟即可。
   主治产后虚弱，乳汁不足。
三，芪肝汤
   材料，猪肝500克，黄芪60克，黄酒，盐适量。
  做法，猪肝切片洗净，加黄芪，放适量水同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用水火煮30分钟即可。
  适宜气血不足之少乳者。