河北广通房地产开发有限公司要工作更要健康

        在经过了一上午的幸苦工作CHANEL ，河北广通房地产开发有限公司在吃完了午饭之后，相信大部分的上班族都会有一个想法，那是什么呢？那就是能够趴桌子上面睡半个小时，尤其是在这炎炎夏日里，在这昼长夜短的日子里，睡眠不足的我们，会尤为渴望这中午的半个小时的睡觉休息的时间，放松大脑的同时，也是为下午新一轮的工作做好准备，让自己能更加好的投入工作之中。一般来说大家午睡的姿势是怎样的呢LV ？在家里的人应该是最舒服的，因为可以躺在床上，在最放松的状态的睡着。

        河北广通房地产开发有限公司其实在桌子上面趴着睡觉对人体的危害很大，在睡觉的过程中，由于长时间严重弯曲颈部及胸部寶寶健康 ，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼睛、脸部、颈椎、心、肺、胃肠等器官，这种趴桌式的睡姿会对身体健康造成很多的危险，下面为大家介绍一下不良睡姿会对人体所带来的危害。

        首先，是会引起心、脑血管等慢性疾病。因为中午是人体全身的血液循环最快的时候，趴在桌子上面睡觉会因为严重的弯曲头颈部以及胸部，会压迫颈动脉、心、肺等器官，增加心、肺的负担，在加上午饭后，体内吸引较多的血液流向胃肠来帮组消化吸收，河北广通房地产开发有限公司导致头部的血液供应不足，引起呼吸不顺，醒来后会出现头昏眼花等症状，再加上午睡时心率逐渐减慢，流入脑部的血液减少，又加重脑部缺血瑜伽 。长期下来的伤害，都会可能诱发心、脑血管慢性疾病的形成。

        然后，就是会引发呼吸道和消化道的疾病。河北广通房地产开发有限公司因为在趴着的过程中会压迫到肺部，增加其的负担，又因为血液、气痒供应不足等，导致呼吸不顺，从而影响呼吸功能。午饭后需要较多的血液流向胃肠道，来帮忙消化吸收，也因此大脑会产生缺氧的状态，然后人体至少需要一个小时才能够把胃部的食物排空，所以其实饭后一小时是不适合睡觉的尤其是趴着。如果饭后立即趴着睡觉，会因为压迫而增加蠕动的负担，不利于吸收消化，从而导致胃肠气胀，引发慢性胃炎等等。

        再然后，就是眼睛会因为长时间的压迫，导致眼球涨大，引起角膜变形，而诱发青光眼，还有可能会影响视力，形成高度近视等。同时长时间的压迫上半身，河北广通房地产开发有限公司也会是颈部、肩、腰部肌肉处于长时间紧张的状态，形成肩颈部肌肉酸痛等等，从而引发椎肌肉神经疾病。

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