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发表于 2015-1-28 11:48:03|来自：
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这所有的夫妇都想知道在尝试怀孕的机会。 最健康的夫妇将在第一年怀孕的但是有一些方法可以帮助增加的可能性发生的更早。
吃得健康,增加怀孕的机会
健康的饮食是最好的方法,你可以增加你的机会就会怀孕。 这是男性和女性。 通过 健康饮食 ,精子就会有更多的精力去他们需要的地方。 同时,女性的身体会有合适的营养支持能够怀孕和妊娠至足月。
减少高脂肪食物和专注于高蛋白质、高纤维。 在你的食谱中添加水果和蔬菜也会有所帮助。 减少咖啡因的量,以及饮酒,减少吸烟也会有所帮助。
知道你的受孕日期增加怀孕的机会
你需要知道什么时候是排卵期。 这个小窗口是唯一一次,你就能怀上孩子。
对那些常规的周期,这是容易的工作。 有 排卵期计算器 网络,这将帮助你,你也可以把你的基底温度——这将降低在排卵前。
然而,如果你有一个不规则的周期或者你刚刚下线避孕药丸,你将很难找出你最肥沃的日期。
一个排卵工具包将援助,通常可以从大多数药店;怀孕测试套件。 值得投资的增加怀孕的机会发生的更快。
享受在一起的时间增加怀孕的机会
做爱时你会创建一个宝贝,你还需要有一些乐趣。 这是出于各种原因,包括这样一个事实,你需要放松自己。 为了做爱生小孩会导致大量的压力和压力,这将导致生育问题。 开心,你也会做爱只是为了它。
享受你的时间也将帮助精子到需要的地方。 当一个女人高潮,肌肉有规律地跳动。 这将有助于把精子向上,这意味着有更多的机会,它将到达卵子在它需要的时候出现。
停止对不怀孕的强调
记住这一年可以怀孕,有些夫妇可能需要两年。 正因为如此,不值得强调太多关于你为什么还没有怀孕。 这只让你的身体承受更大的压力,将导致无法支持一个胚胎。
增加怀孕的机会,你需要放松。 考虑洗个热水澡当你感到紧张或者锻炼休息你的头脑的事情。 当它来到你的“月”时不要想太多,但做好准备。
qt20150128
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