中秋快到了 重庆食药监局提醒：选购月饼发现质量问题可打12331举报投诉

中秋节自古就有赏月、吃月饼的习俗。月饼寓意团圆、美好，已成为经典的中华特色美食之一，而过中秋节，首要习俗就是吃月饼了。

但月饼怎样吃更健康？

重庆食品药品监管局提醒，消费者选购月饼，别忘了仔细阅读包装上的相关信息，如配料表、营养标签、生产日期、保质期等。

据介绍，进入市场进行销售的月饼，必须要符合食品安全国家标准相关要求。

消费者选购月饼应去超市等正规销售场所，留好发票、收据。购买时，注意查看包装是否完整，仔细阅读包装上的相关信息，如配料表、营养标签、生产日期、保质期等。购买散装月饼时，要注意查看盛放容器是否清洁。不要购买颜色或味道异常、超过保质期或无保质期、来源不明的月饼。如买到质量问题月饼，请拨打12331举报投诉热线。

同时，月饼含有丰富的油脂和糖分，受热受潮易发霉、变质。开封后未吃完的月饼，要按照产品包装上标示的保存方法保存。建议将月饼装入未使用过的食品袋，放入冰箱中冷藏保存。如无冰箱，也可将月饼放在阴凉通风处保存。

新闻多一点>>

哪些人不宜多吃月饼？

总体来说，月饼的营养特点是能量高、高糖、高脂肪。

一般情况下，月饼主要原料为面粉、食用油、糖、鸡蛋及各种馅料。从营养成分来看，一块50克的月饼，能量有200千卡左右，蛋白质5-8克，脂肪10克左右，碳水化合物30克左右，还含有一些矿物质和维生素。当然月饼的营养成分会随着月饼原料的不同而不同。
哪些人不宜多吃月饼呢？

糖尿病患者对糖分敏感，大量糖分摄入会引起血糖骤升，诱发心、脑、血管、肾脏等器官的并发症；

肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病病人应尽量少吃或不吃月饼，因为进食大量糖和油脂后，血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高，血液变得更加黏稠，从而诱发心绞痛、心梗等；

胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者吃月饼会刺激胆汁分泌，易引发胆绞痛或上腹痛；

消化功能不好者吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，甚至加重病情；

老人胃肠功能减弱，过食月饼会引起消化不良、腹泻等症状；

婴幼儿消化系统发育不健全，难以消化高油高糖的食物。


（来源：上游新闻·重庆晨报 图：123RF）

五仁月饼了解一下