100分月子－－母婴护理大全

[hide]来源：搜狐母婴社区
挥别280天的孕妇生活，接踵而来的是一个新生命的加入。在产后坐月子的这段期间，妈咪要如何给予自己充分的休息与照顾，以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善？本文将详细地提供妳详细的产后照护大全，让妳和宝宝都能在坐月子这段时间内得到最完善的呵护与照顾保持好心情?快乐坐月子
产后妈咪，在经历过怀孕与生产的过程之后，都显得疲倦不堪。除了感到疲倦之外，生产过程中留下的伤口（会阴切割伤口、剖腹产伤口）以及产后身材臃肿、坐月子带来的不便、产褥热、初喂母奶的挫折……，都会影响妈妈本身的情绪，进一步就影响到妈咪坐月子期间的品质。因此，产后妈妈的照护方式是值得注意的，仔细了解产后的照护方式，就可以为妳带来无限的益处。
情绪多变?易感疲倦
对于刚生产完的妈咪，最容易有情绪上的焦虑与不安（以产后忧郁症最为常见）。其实，刚生完宝宝的妈咪会因为产后带来的不适、荷尔蒙的改变以及照顾宝宝所带来的繁琐事情，而影响自己的心情。不过，由于现今医疗的进步，疼痛控制做得好，使得产后伤口的不适状况改善许多。至于情绪上的起伏变化，大致说来，产后妈咪主要的负面情绪有：失眠、焦虑、沮丧、失落感、情绪失控、流泪、食欲不振…等，状况会因人而异，因此，产后妈咪可以试着用自己喜爱的方式来舒缓情绪，例如：听音乐、找朋友倾诉…等都是不错的方式。值得一提的是，亲人的关心与陪伴甚至是老公的鼓励，都是极重要的，这样可以给予产后妈妈充分的鼓励与关心，帮助产后妈妈恢复自我的信心与安全感。
[hide][hide]恶露
生产后，为了排出子宫内膜、胎盘碎片等异物，妈咪通常在产后的第二天就会有大量出血的情况，出血量会大过于月经，并会伴随血块，此称为「恶露」。恶露的观察极为重要，可看出子宫收缩的状况是否正常。
恶露变化三阶段
1.红恶露：产后第2～3天，恶露呈现鲜红色。
2.浆液性恶露：第3～10天，恶露会渐渐变成粉红色。
3.白色恶露：接下来两周，分泌物状的恶露。
产褥热
生产后24小时到10天内所引发高达摄氏38度以上的高烧，俗称为产褥热，又可称为产后感染。会造成产褥热的原因包括：产道感染、泌尿道感染、乳房感染、上呼吸道感染、血栓性静脉炎。而妈咪若在怀孕期间，有营养不良、贫血、肥胖等问题时，比较容易出现产褥热；而在生产的过程中，若阴道检查过多、破水时间长、生产时间长等，也较容易产生产褥热的情形；而剖腹产、会阴切开、以及严重裂伤的产妇，也是容易出现产褥热的危险因子。
乳腺炎走开！
产后的妈咪无论是选择哺喂母乳或是配方奶，都会有感染乳腺炎的可能，因此，做好正确的乳房护理（保持乳头的清洁、避免让乳头受伤破皮、勤换溢乳垫并保持干燥清洁…等），就可以降低乳腺炎的产生。哺喂母乳的妈咪，如果有乳腺炎的症状，医师建议可以暂停哺喂母乳，让受伤的乳头与乳腺有时间可以复原，待恢复正常之后即可再继续哺喂母乳。若遇到胀奶，可以用人工挤压的方式先将乳汁挤出，以减缓胀奶的不适。而乳腺炎最容易发生在哺喂母乳的第二到第三周，因此，哺喂母乳的妈咪们要更加注意。
新生宝宝．完整呵护
面对新成员的来到，家中每个成员真的是有种「既期待又怕受伤害」的感觉，要如何给予宝宝完整且正确的照护，是每个妈妈与照顾者热衷的话题，尤其是对于还未满月的新生儿，更是需要无微不致的呵护。
脐带护理
宝宝出生后7～10天，脐带会自动脱落，在脐带脱落前，为了避免脐带感染，妈咪一天至少要帮宝宝做三次脐带的护理。在护理的过程中，妈咪要记得将脐带轻轻拉起，确定脐带与肚脐的接触点（也就是脐带的根部、脐轮周围）也都确实消毒即可。
脐带护理法
正确的方法，先将小棉花棒沾75%酒精，从脐带根部开始消毒，接着再使用小棉花棒沾95%酒精，从脐带根部由内往外进行干燥动作。即使脐带已脱落，仍要继续保养，直到确定脐带基部完全干燥后才算完成。值得提醒的是，请勿将蜂蜜、麻油擦拭在宝宝的脐带上，不但对保养无帮助，甚至会有感染的危险，千万不可忽视脐带的护理。
宝宝黄疸
当宝宝进入第二周之后，黄疸的现象应该要渐渐消退。黄疸是一种常见的情况，但也不能疏忽，不过以目前的医疗科技，新生儿黄疸的治疗，大多能及早发现及早治疗。随时需注意宝宝的排便状况与大便的颜色，以免有胆汁滞留的状况发生（每个新生儿都有一张大便检查卡）。
黄疸形成的原因，是新生儿的血红素存活时间较成人短，而新生儿所产生的胆红素也较多，再加上肝脏发育并未成熟，无法顺利排出大量被破坏的红血球，导致胆红素负担增加，造成新生儿黄疸的现象。
宝宝吐奶与溢奶
溢奶是指奶水从宝宝的嘴角缓缓流出，吐奶则是奶水以喷射状的方式从宝宝嘴里吐出。若发生这些情况，而宝宝的状况还好，体重也都稳定成长，而且发生率并不频繁的话，妈妈则可以不用过于担心。至于解决宝宝溢奶或吐奶的方法，则是可以让宝宝喝奶的速度不要过快，并且在喝完奶后，要记得拍打嗝，拍完之后才能将宝宝放平，以免因溢奶或吐奶造成危险。若宝宝吐奶或溢奶问题严重，则需尽快就医观察。
宝宝洗澎澎
1.先准备好所需的物品：一盆温水、大浴巾、洗脸用软毛巾、温和的婴儿肥皂、婴儿洗发精、消毒过的棉花棒或棉花球、干净的尿布与衣服、婴儿油或乳液。
2.水温宜适当：盆内盛水1/2满，水温约41℃（视室温而定），可先以温度计或手测试温度。
3.入浴洗澡：脱掉宝宝的衣服后，将宝宝的头枕在妳的左臂，并托住宝宝的臀部让他缓缓滑入水中，再用小毛巾沾水润湿宝宝的全身，将肥皂抹在自己的手上，依序帮宝宝清洁颈子、手臂、上身、双腿，然后用右手托住宝宝左腋下，让他面向您的右前臂靠好，再清洗背部及小屁股。注意皮肤皱折要特别洗干净，女宝宝的大小阴唇也要轻轻洗净，男宝宝的包皮可用手往下推清洗一下即可。
4.擦干身体：洗好后将宝宝放在毛巾上，轻轻擦干。
5.清理脐带：用棉花沾适量的酒精，围着脐带底部及肚脐的接触点，抹一次，若仍有黄色液体，可多抹几次，但切记抹过的棉花不可重复使用。待脐带干了脱落，并确定脐根部已干燥则可以不用再清理脐带。
6.一切妥当便可穿上尿布及衣服。

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好好看一下!拿走了!

离预产期还有不到一个月喽。拿走喽。慢慢看哈！楼主别谢我。哈哈！

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