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你知道自己能活多少岁吗？其实，人的寿命除了极少部分因意外而缩短外，平时的饮食起居，还有你的父母，都影响着你的寿命。在名嘴汪涵转发的一条微博中，提到了一个由美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员汤马斯·波尔博士发明的寿命计算器。网友反馈，把这个计算器套用在故去的亲友身上，其基本误差在4岁左右。
我们不妨来看看，这是怎样的一个“计算器” 这个计算方法的基础是： 男性的预期寿命86岁，女性89岁。 部分内容包括： 已婚(+3岁)；和亲友之间联系密切(+0.25岁)；善于减压(+1岁)，不善于(-2岁)；每天睡眠时间：3~5个小时(-1岁)；6小时以上(+1岁)；一周工作多少小时？低于40个小时(+2岁)，40个至60个小时(+1岁)；每天吸多少支烟？10支(-5岁)，20支(-10岁)，40支以上(-15年)；一周吃多少次快餐和熟食？从来不吃(+4岁)，5次以上(-2岁)；一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天(+5岁)，每周三天(+3岁)，很少锻炼(-1年)；直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者(+2岁)；直系亲属中有三位或更多的人患有癌症(-1岁)；祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的(+2岁)……
“计算器”意义在于纠正你的不良习惯 我们请来10多个网友算了一下，男女各占一半，其中年龄最大的42岁，年龄最小的只有25岁，算出来的结果是：寿命最长的有89岁，最短的只有58岁，平均下来寿命只有72岁。计算出“寿命最短”的那个网友是男性，32岁，每天抽烟一包，隔三岔五喝酒喝得酩酊大醉，从来不参加体育锻炼，肚子大得跟孕妇一样，现在已经有高血脂和高血压了。 对此，我们也咨询了我市三甲医院的几位专家，他们说，这个“寿命计算器”涵盖了有统计学依据表明会影响寿命的各类因素，以及影响程度。由于个性化的差异，测试结果并不表示你一定正好活到那个年龄，它的价值在于：它告诉了你的生活习惯中有哪些是有利于健康的，有哪些是不利于健康的，以及如何纠正不良的生活习惯。 压力：新桥医院心理专家戴光明说，长期生活在压力下，人的内分泌系统会失调，给身体带来不可估量的伤害。 吸烟：大坪医院心胸外科副主任谭群友说，二手烟比吸烟者吸食的过滤烟更具有毒害性。另外，吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的6倍。 饮酒：重医附二院感染科主任张大志说，适量的饮酒对身体没有坏处，但饮酒过量的危害是显而易见的，比如酒精肝、急性酒精中毒等。 刷牙：坚持注意清洁牙齿，每天两次刷牙！最近的科学研究证据表明，慢性牙龈问题可以出现牙斑，将有毒物质和某些特定微生物释放进血流，并最终导致心脏病。 运动：一周至少抽时间做三次运动(每次30分钟以上)是很重要的。别忘了平衡有氧运动和力量训练。 病史：在您的家庭中没有关于心脏病、癌症或者糖尿病的病史，要好好的珍惜基因给予的优势。 | 
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