铜梁这么多健身步道，哪一条才是你心中的NO.1？

                                                                                                   
俗话说 “饭后百步走，活到九十九”，早晨和傍晚，铜梁随处可见散步健身的人群。

步行的好处 据医务工作者介绍，步行可促进全身健康，不间断地步行运动半个小时，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。近年来，铜梁把健身步道的规划和建设纳入了城市建设，先后建起了20多条全长至少50公里的健身步道。

在这些步道中，
可环湖、可登山、可观景，多条线路供君选择，那么，哪一条是你心中的NO.1呢？

选手一河畔的亲水步道

城区巴川河、淮远河畔两岸有多条亲水步道，两岸的花草树木成为一道道亮丽的景观。

在巴川河下游和淮远河河岸，依依柳树如墙，柔美飘逸的柳条随风起舞。早晚时分，不少市民选择沿着河畔散步健身，欣赏沿途风景。

“亲水走廊”健身步道以水为主线，让市民沿巴川河、淮远河健身，亲近“水光城色”，在健身的同时欣赏滨河公园的美景，愉悦身心。

选手二公园里的景观步道

在铜梁城区，有人民公园、雪庵公园、玉泉公园、罗睺寺气象公园，公园里树木葱茏，花草繁茂，群鸟欢鸣，成为周边市民休闲健身的首选之地。

选手三登山步道

要登山，首选巴岳山登山步道，全长3.2公里的巴岳山登山步道路面由青石条和青石板拼装而成，该道从重庆古树奇观黄桷门穿过，沿途可欣赏绮丽秀美的巴岳风光。

同时，登山步道还设有相关附属设施，包括停车场、休息平台、石壁景观、登山指示牌等，为登山市民提供了方便。

选手四环湖步道

想环湖步行，玄天湖和小北海两个中型水库的环湖步道则是最佳选择。

行走在环湖步道上，远望如黛青山，近揽湖光山色，别有一番韵味。

这么多条健身步道，你常走的是那一条呢？

（来源：铜梁发布）

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